Yoga Online

Yoga Tips & Yoga Oefeningen

7 Positieve Effecten van Yoga

7 Positieve Effecten van Yoga   Fysiek: van yoga krijg je een sterk, soepel en slank lichaam; zelfs op oudere leeftijd! Nieuwe studies van de Harvard University wijzen uit dat yoga ook specifiek gezond is voor je hart. Het verlaagt je bloeddruk, cholesterol en... read more

Yoga voor mannen

Het stereotype dat yoga enkel zou zijn voor vrouwen in roze leggings is voorbij. Yoga is ook voor echte mannen. Dat bewijzen bijvoorbeeld een groep mannelijke yoga fanatiekelingen in hartje Londen. Met hun boys of yoga campagne  laten ze zien dat yoga niet soft en... read more

Yoga Dance

Yoga Dance begon bij mij echt te leven in Costa Rica. Met het geluid van de ruisende golven op de achtergrond, gaf ik elke week les aan een groep fantastische vrouwen van over de hele wereld. Het plezier en de vreugde van het samen dansen was af te lezen op onze... read more