Speciaal voor de donkere dagen heb ik een Gratis Yoga Light Flow voor je opgenomen van 20 minuten.

Deze Flow helpt je om je te openen voor Licht, ook al is er ook duisternis. We starten met een mooie meditatie om je op te laden aan licht en je eigen licht naar buiten te laten schijnen. Daarna gaan we verder met een creatieve zonnegroet om in je lichaam te zakken, dichter bij jezelf te komen en te ontspannen.

Fijne Flow!