YOGA RETREAT IBIZA

Najaar 2022

Lijkt het jou ook heerlijk om er even tussen uit te gaan, te ontspannen

en op te laden op een mooie zonnige plek? Dat kan!

In het najaar van 2022 kun je met me mee op

Yoga Retreat in het Noorden van Ibiza.

.

Dit gedeelte van het eiland wordt ook wel het hippiegebied of yogagebied genoemd.
Hier vind je namelijk nog ongerepte natuur, witte zandstranden en is de rust en magie van Ibiza voelbaar.
Op een idyllisch plekje midden in de natuur, staat een prachtige sfeervolle villa,
Casa Solara. 

.

Elke ochtend starten we met een heerlijke yoga sessie.
Vervolgens staat er een rijke en gezonde brunch voor ons klaar. Waarna je de kans hebt om het eiland te verkennen. Om de dag is er nog een verdiepende meditatie en Authentic Movement in de namiddag.
Vlakbij de Casa zijn prachtige rustige strandjes, wandelroutes in de natuur
en de leukste hippiemarkt Las Dahlias is op loopafstand.

 

Zaterdag  is de aankomstdag vanaf 15:00 uur en word je verwelkomd met een verse juice en gezonde snack. ‘s Avonds starten we het Retreat met een Openingsceremonie. Van zondag tot en met vrijdag starten we elke ochtend met een Creatieve Chakra Vinyasa Yoga les. Elke les activeren we een chakra, een energiepunt in ons lijf via mantra’s, handmudra’s, pranayama, Mandala Namaskars en Yoga Flows. Om de dag doen we tevens een geleide chakra meditatie & Authentic Movement (meditatieve dans) voor verdieping.
 .
Deze week maken we een reis door de 7 hoofdchakra’s in ons lichaam, zodat je fysiek krachtiger, soepeler en meer ontspannen wordt, mentaal meer rust vindt en helderder wordt, energetisch meer in balans komt en psychologisch bewuster wordt en meer inzicht krijgt in jezelf.
 .
Dagschema:
Chakra Yoga: zondag tot en met vrijdag ; 9:00 – 10:30 uur
Chakra Meditatie & Dans: Zondag; Dinsdag & Donderdag; 16:30 – 17:30 uur
 .
Na de ochtendyoga staat een rijke brunch klaar met vers fruit en heerlijkheden. Daarna kun je genieten van het mooie eiland.

Casa Solara

Het is fantastisch om in Casa Solara te overnachten. In een 2-persoons kamer met 2 losse bedden of in de Yurt. Je kunt er ook voor kiezen om een kamer alleen te nemen. Dan komt er een toeslag bij.

De koks van Casa Solara bereiden heerlijk, gezond vegetarisch eten met verse groenten uit de tuin. Heb je een allergie? geen probleem!

Investering: 790 euro inclusief Chakra Yoga, Meditatieve dans en Chakra Meditatie, Brunch, overnachting & tips om te genieten van het eiland.

Voor meer informatie, neem contact met me op via sija.speelman@gmail.com of 06-42118836.

Reserveer je plek

Ik ga mee!

Stel je vraag

Ik heb een vraag!