Dit is mijn verhaal

Al van jongs af aan houd ik enorm van dansen en in beweging zijn. Dans en beweging, is altijd een manier geweest om uiting te geven aan mezelf, lekker in mijn vel te zitten en me blij te voelen. Via opleidingen en ervaring in Dans, Psychologie, Danstherapie en uiteindelijk Yoga, heb ik mijn passie ten volle in kunnen zetten om ook anderen te kunnen begeleiden naar meer balans in lichaam, geest en ziel.

Yoga

De kracht van Yoga heb ik ontdekt tijdens reizen naar Centraal Amerika. Costa Rica werd mijn tweede thuis. De rijke natuur, liefdevolle mensen en verschillende docenten gaven me de kans om te groeien in compassie, dankbaarheid en de moed om mijn hart te volgen. Dat resulteerde uiteindelijk in het opzetten van mijn eigen bedrijf in yoga en danstherapie; Essentie Yoga. Wat ik zo fijn vind aan yoga is dat het je niet enkel fysiek sterker, soepeler en meer ontspannen maakt maar dat het je ook energetisch een boost kan geven. Yoga geeft de mogelijkheid om je hart te openen en een dieper contact te maken met jezelf en de wereld om je heen. Het is voor mij de ultieme manier om lichaam, geest en hart in harmonie te brengen en vitaal, gezond en happy door het leven te gaan.

Vinyasa Flow en Yoga Dance

Door de jaren heen heb ik verschillende stijlen van yoga beoefend, zoals Kundalini, Vinyasa, Hatha, Anusara en Yoga Dance. Uiteindelijk heb ik me gespecialiseerd in Vinyasa Flow en Yoga (Trance) Dance. Na een aantal jaren te hebben gewoond en lesgegeven in Amsterdam en Costa Rica, ben ik terug bij mijn roots in Meppel.

Let’s Flow

Yoga verrijkt nog elke dag mijn leven en ik ben heel dankbaar om mijn practice te kunnen delen met anderen! Let’s Flow! Sija Speelman